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Benefícios de andar de bicicleta: seu dia a dia mais prático

Atualizado em 18 mar. 2022 Pedalar Por: Redação Bike Itaú Leitura: 4 min.

Já é perceptível que as bikes estão cada vez mais presentes no nosso dia a dia, seja como uma alternativa para a fuga do trânsito, seja para uma simples viagem pela cidade. Assim, há diversos benefícios de andar de bicicleta que fazem muita diferença no cotidiano. 
Quem inclui a bicicleta no seu dia a dia opta por uma rotina mais divertida, saudável e leve. Afinal, andar de bike é um estilo de vida que conta com diversas vantagens para o corpo, o meio ambiente, a mobilidade urbana e muitas outras categorias.

Transporte alternativo

Como sabemos, as cidades têm ruas e avenidas cada vez mais paradas devido ao trânsito, principalmente nos horários de pico. Por isso, escolher uma bike é uma excelente ideia para evitar ficar horas parado.
Para facilitar o seu dia a dia e se livrar do estresse causado pelo trânsito, traga os diversos benefícios de andar de bicicleta para sua vida. Com as bikes, além de ter segurança e conforto, é possível escolher o melhor caminho para se locomover e curtir sua pedalada. 
Com diversos planos, os aluguéis de bicicletas foram desenvolvidos para se encaixar na sua rotina. As bikes alugadas são uma modalidade alternativa, sustentável, saudável e divertida, ideal para todas as pessoas.

Bikes mais presentes no dia a dia

Escolher uma bicicleta como seu meio de transporte para o dia a dia nunca foi tão fácil e prático. Se você não tem uma bike, é possível alugá-las em diversas estações espalhadas pelas cidades. Logo, você pode ir até o ponto mais próximo e se locomover para seu destino.
Sendo assim, ao sair do trabalho, de uma reunião, da academia, de um encontro com a família ou os amigos, as bicicletas são uma excelente opção para sua viagem. Com as ciclovias e ciclofaixas exclusivas, ficou ainda mais prático se locomover.
Portanto, com a bike você tem mais agilidade no seu cotidiano, além de outros benefícios de andar de bicicleta. Afinal, ainda é possível curtir as incríveis paisagens enquanto pedala!

Facilidade para alugar uma bicicleta

Para facilitar ainda mais seu dia a dia, é muito simples fazer os aluguéis de bicicletas. Basta estar com o aplicativo Bike Itaú em mãos, escolher o plano que mais combina com a sua rotina e desbloqueá-la com o código gerado ou pelo QR Code.
Além disso, muitas estações de bikes espalhadas contam com autoatendimento para comprar planos das laranjinhas e aproveitar as suas viagens com mais facilidade. Depois, basta devolver sua bicicleta na estação mais próxima do seu destino final.

Por que devo ter a bicicleta como transporte?

Com o aluguel de bicicletas, você transforma sua rotina em um estilo de vida mais saudável, prático e econômico. Assim, as bikes trazem muitos benefícios para o seu cotidiano, sendo muito mais que uma solução para evitar ficar parado no trânsito.
Para você entender melhor quais são os benefícios de andar de bicicleta, além dos já citados ao longo deste conteúdo, separamos alguns tópicos que podem passar despercebidos enquanto você pedala.

Mulher andando de bicicleta.

Economia

Como sabemos, os veículos motorizados possuem um alto custo de uso e manutenção, como combustível, seguros, taxas anuais, reparos e muitas outras categorias, por exemplo. Por isso, escolher um transporte alternativo é uma ótima medida para economizar.
Com as bikes alugadas, você também pode optar pela intermodalidade, como, por exemplo, iniciar sua viagem com bicicleta e completar o trajeto com ônibus, metrô, por exemplo.

Meio ambiente

As bicicletas são excelentes amigas do meio ambiente, afinal não produzem gases poluentes. Dessa maneira, elas colaboram para a diminuição da emissão do CO2, responsável pelas chuvas ácidas e pela poluição do ar.
Além disso, quando não utilizamos veículos motorizados, ajudamos a diminuir a poluição sonora causada pelo grande volume desses veículos circulando na maioria das cidades.

Saúde

Quais os benefícios de andar de bicicleta para o corpo? Praticar algum tipo de exercício físico diário é excelente para sua saúde, mas nem sempre a gente tem tempo para encaixar na rotina. Por isso, que tal incluir as bikes no seu cotidiano? Com elas, além de pedalar para seu destino, você aproveita seu deslocamento para contribuir com o seu bem-estar. 
Portanto, com a bicicleta você pode ter uma vida com mais movimento. Entre os benefícios de pedalar estão: melhores noites de sono, mais ânimo e disposição e fortalecimento muscular . Agora, você já está por dentro dos benefícios de incluir as bikes no seu cotidiano. 

Saiba um pouco mais sobre os benefícios de andar de bicicleta

Gostou de saber um pouco mais sobre os diversos benefícios de andar de bicicleta? Então, não deixe de ver outros conteúdos exclusivos como este e garanta mais praticidade e facilidade na sua rotina com as bikes Itaú. Aproveite e confira nossos incríveis planos com os melhores custos-benefícios!